護士

VISA金融卡 排隊 桂綸鎂 關島 澎湖 

9510_05
2006.10.31(二)
今天真是承受打擊的一天!
下午M處長找我要人,"下週一"馬上交人,交接咧?本來編制就只有小貓幾隻,現在又…,還是先呈報SVP,等著等著都快七點了,要練劍耶!~遲到已成事實…只好找小黃幫忙…
今天沒看到黃老師,由張老師代課!上週黃老師說今天要檢查道裙有沒有還像鹹菜一樣?早上還特別燙過說~
第一堂課學基本打擊--
1.切返
2.Men--守方退二步。
3.Kote--左右都可以過。
4.Kote-Men--守方Kote退一步,手往下轉回；Men退二步。
5.跳擊Men--不交劍,互相跳擊。
第一堂下課後,剛好排在學妹旁邊(我好像被誤認為是"學妹"!),向老師敬完禮後,心想既然同為練劍同好,管她是否在校有參加劍道社,誠摯邀請她加入"校友"行列,收到的回覆竟是…(以下省略)

第二堂課
1.先跟吳老師練習Men打擊,又被糾正右手沒伸直(右手不乖!)。
2.被張老師捉去練約束練習第一式,再加口頭講解第二式。(哈~哈~又學到一式了,還有四式)
3.錢老師--還是練習沒幾下,我就沒力了。
4.剛打完,胡老師就來捉我練,先喘口氣再練習,老師傳授我吳老師教他的Kote打擊撇步,打擊後由對方右邊過--
4.1左手往前推(右手完全不用力),右腳離地往自己左腳前方方向踩。
4.2過對手劍尖馬上壓下,左手儘量伸遠，一貫動作不能停頓。
後來還跟我說,下次可以找人試試這招。嘿嘿嘿~
5.最後終於有機會排到林老師了,第一次和老師練習,打擊前左腳多一步,被老師糾正並輕敲一下左腳…歹勢啦!!!左腳又不乖了!還有"沒聲",後來就吼了幾下,但是還是沒力了啦~
下課乖乖的摺道裙、整理收拾護套再回家~(自古早以來,從來沒有這麼乖過,給自己鼓勵一下~)
ps.練習三個月了,下次要繳費...

曾雅妮 同學會 澳洲 蔡依林 運動 

新聞 洞洞衣、鞋子 于浩威宣傳服連三撞(有關Energy)
于浩威和ENERGY竟然穿上同一款「洞洞裝」打歌服。 本報資料照片／記者高彬原、王忠明攝影 新人于浩威日前簽唱會上穿的洞洞上衣和ENERGY撞衫，同是比利時設計師品牌的衣服。不過，他覺得那件衣服很炫，擺著不穿實在太可惜，于浩威說：「沒關係，反正我們穿起來各有特色。」ENERGY人在大陸宣傳，還不知道這件事情。 其實，于浩威本來要穿那件洞洞衣拍攝專輯封面，就在拍照當天，他清晨5時到唱片公司準備梳化，打開報紙，看到前一天ENERGY發片記者會，正是穿同件衣服亮相，他頓時整個人傻住，工作人員也傻眼，立刻決定更改封面造型，改穿綠色衣服。 那件洞洞衣是比利時品牌raf-sim，ENERGY除了記者會穿，「猩人類」MV也是相同造型。 于浩威這次發片，唱片公司砸重金替他採買造型，在網路上買的名牌金色布鞋，遠從英國而來，一雙要價台幣18,000元，後來才發現周杰倫最近也穿同雙鞋現身。另一雙銀色皮鞋又和同門師兄黃品源撞個正著，差別只在顏色，讓工作人員哭笑不得。

2010環法 翁滋蔓 2010 機車展 母鹿報仇 泳裝 

排除負面情緒之寶—自我對話清靜法
現實生活中，有太多的負面情緒無法釋放。想要找到能傾聽自己哀愁的人，也實在不容易。如果累積太多不平不滿的情緒在心中，很難在生活上有好的表現。今天下午，我找到一種方法，讓自己可以釋放負面情緒。找不到別人對話，我可以跟自己對話。每個人心中都住著比自己更有智慧的自性靈，影響著我們的思想。但因為現實生活的慾望，讓我們與自性靈溝通的管道被蒙蔽了。這種讓自己清靜的方式，只要在家裡進行，無須念經，只需要「清靜」與「相信」。作法如下：1. 一個人進房間，並避免別人來打擾。2. 穿自己最愛的輕便服裝，就算想要全身脫光光都無所謂。但是要注意別著涼、別被人撞見，因為會很尷尬。另外，也要避免穿著會引起慾望的服裝。3. 用「大」字形躺在床上，深呼吸並閉上眼睛，然後不思不想。4. 沈靜一段時間後，先感受自己目前很幸福，可以擁有這樣清閒的片刻。5. 接下來，開始與自己對話，並問自己問題。你會發現，所有問題的答案竟文思泉湧地從心中出現！這些問題的解答，是相當寶貴的。因為只有自己知道自己的情況，也只有自己知道該如何解決。經過這樣的過程後，會覺得心靈能夠得到撫慰，彷彿嬰孩時代有不如意的時候，得到媽媽細心呵護的感覺。以後，我要每天這樣做，讓自己生活步上正軌，並將所有寶貴的答案記錄下來。

貓村 單車美少女 2010 機車展 哺乳 最美女主播 

事件與公關募款
事件與公關募款張俊明 / 台灣公共關係管理學會計畫管理中心主任 壹、前言 受限於熱誠、使命及社會責任的表現，非營利組織不同於 一般營利企業，能完全自主的控制人力資源與經費來源。     非營利組織在人事、業務與任務推行中，經費來源與開銷 之間常常進行著「誤點」的接力賽，也因此，非營利組織在常 態的經費收入以外，如何積極拓展開源或進行應急的「募款游 擊」行動，來保持組織收支平衡與任務經費，是非營利組織工 作人員必須學習的課題。     本文將以非營利組織在募款行動中，如何利用事件 與公關活動，來協助與達成募款行銷成效。

HOLGA 貢寮 郭泓志 環島 女悟空 

愛一直存在
演唱：梁文音　　　作詞：馬嵩惟、陳孟奇　　　作曲：陳孟奇
那天我揚起帆　想看看未知的海心裡很多話想說　說不出來　
雖然我臉上看不出來天空一樣蔚藍卻換了多少雲彩那時的你讓我幸福　百分百　
是否為我等待＊我知道我的愛一直都會存在
　沒有你淚停不下來　你知道我依賴多不想Say Goodbye
　我痛說不出來　我知道我的愛一直都會存在
　沒有你快樂都停擺　某一天我期待和你笑的燦爛
　回頭看愛　都在站在你的門外我卻幸福在徘徊心裡很多話想說　說不出來　
但我想你一定都明白時間過的好快　(時間過的好快)想念卻不曾更改現在的你是否幸福　百分百　
我應該怎麼猜
Repeat　＊,＊
愛一直存在
 

潮T 脫衣 隨手拍 3D麥田圈 長灘島 

找不到自己想要的海報怎麼辦 - 色瞇瞇海報龍可以?您量身訂做 Posters on demand
Give us a digital image file and we will make a poster for you - Large Format Output
常有顧客詢問是否可以把他們從網站上下載的圖輸出成海報。
我們的答案是，當然可以！但輸出的品質要視該圖檔案的解析度而定。如果是一般桌面大小，如1024 x 768 像素，則只適合洗出 5" x 7" 相片，不能印成大海報。若想印大海報，一定要超高解析度圖檔才行。而通常這樣高的解析度，在網站上很少有免費的。
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}，購買Royalty free 使用權的高解析圖2633 x 4040 像素，權利金為US$305 (約NT$10000)，購買者可以使用在自己的宣傳品上、或是報章雜誌內容裡，而不能販售這張圖，也不能製成商品(月曆、海報、明信片、卡片等等)來販售。
下面這張也是棕櫚樹的圖，為國產品，是由台灣知名的專業圖庫供應商典匠資訊，透過美國專業圖庫商 fotosearch公司販售，購買Royalty free 使用權的高解析圖 3508 x 2480像素，權利金為US$269 (約NT$8823)。http://www.fotosearch.com/UNY482/u12824772/
而特殊題材，如人物、生化、醫療、科技等的圖片，通常會因取得不易而有著更高的售價。
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基本上，都是因為過去台灣盜版猖獗，以每張光碟NT$300以下的價格販售圖庫，而?了打擊盜版，並鼓勵台灣的消費者購買正版圖庫，所以才把國內售價降到國外認為是離譜過頭的超低價。所以，建議想要找圖印成海報的朋友，可以多多利用注在台灣享用超低價的好處，到典匠資訊的網站www.imagedj.com
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VISA金融卡 隨手拍 首爾 親親 貢寮 

瘋完跨年 4日看流星雨
我想大家應該很期待這個新聞囉...ㄎㄎ...
大家就一起出門許願唷^^a~
讓自己開開心心的呢>O<
新聞連結 :
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080101/2/r2bc.html
繼狂歡跨年，民眾可從今天起至5日晚上，欣賞到象限儀座流星雨
，1月4日下午的流星雨數量最多，晚上可清楚看到30顆左右。台北市天文科學教育館表示，象限儀座流星雨是年度三大流星雨之一，每年年度開始時，與大家一同慶賀新年。
天文科學教育館表示，今年的象限儀座流星雨，活躍期間為今天至周六（5日），根據國際流星組織 (IMO)預測極大期發生在1月4日下午2時40分，預計條件最佳的狀況下，流星數量最多時可達每小時（ZHR值）120顆；到夜間雖已隔十幾個小時，觀測時數量會遞減很多，不過仍有機會看到30顆左右。
中央氣象局
天文站技士鄭振豐表示，本流星群的流星特色是相當明亮，加上速度不快，4日晚上月亮升起後，民眾用肉眼應可看得見流星，但最好還是在空曠的山區觀星，效果較佳。

環島 盧彥勳 水之教堂 貢寮 ECFA 

美極．秋料理
本篇文章摘自： 商業周刊第 1038 期作者：曹秀雲
如今的台灣，夏天盛產的西瓜等水果在冬天也吃得到，但就養生觀點而言，夏季盛產的西瓜，過季味道就差了許多，秋冬吃太多西瓜，還可能拉肚子呢！品嘗當令食物最鮮美味的飲食學，是老祖宗對吃的偉大智慧！
在傳統中國農業社會裡，很早就有時令養生觀念，所謂春耕、夏耘、秋收、冬藏，農民曆上的「二十四節氣」，就清楚而簡明的點出，自然變化對人生活影響。 例如，秋天有「立秋」、「處暑」、「白露」、「秋分」、「寒露」、「霜降」等六個節氣，前四十五天是「立秋」、「處暑」及「白露」，此時暑熱未消、卻又早晚有涼意。 之後的「秋分」、「寒露」、「霜降」，暑熱已過，秋涼加重轉寒，雨水少，萬物轉到冬天要收藏，人的身體也同萬物氣候一樣，須儲存體力，做好過冬準備。 「養生必須順應四時。」著有《順時保養有元氣》的台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全指出，古典中醫理論，人是「小周天」，環境是「大周天」，四時氣候、土地、時辰都對人的生理、病理有影響。 陳旺全曾親身實驗，夏天心火旺，適合用較涼性的瓜類清熱祛暑，他連吃一個月的西瓜解熱都沒事；進入秋天，秋老虎威力強，一樣熱，同樣用西瓜解渴，吃不到一星期就拉肚子。而掌握時辰與飲食關係，來調理五臟，就像行船順水推舟，這和西醫預防醫學，透過提高身體機能來抵抗疾病能力的觀念，異曲同工。 秋食首要 滋陰潤燥 那麼，秋季該如何利用合適飲食順時養生呢？ 陳旺全說，中醫理論中，秋季的氣收斂肅殺，在人體五臟器官中反應到肺，肺在人體功能與「氣」（呼吸）息息關連，同時也影響身體第一道防線的「皮毛」（皮膚）；反應在中醫的「風、寒、暑、濕、燥、火」病徵中則多燥病。
回溯到自然氣候變化，秋天溫差大，剛要轉涼、秋老虎又來發威，稍一不慎，馬上就感冒、過敏，容易發生呼吸循環與皮膚過敏，甚至心臟血管方面疾病。 因為氣溫轉涼，燥氣襲來，人的口鼻、咽喉、皮膚都感覺乾燥，燥會「傷津」，讓唾液量減少，引起口渴、鼻乾、皮膚乾燥。為提早防患未然，中醫建議秋季飲食應該著重「滋陰潤燥」。 大自然也早已準備好秋季盛產的食物，讓人們滋潤保養。 例如，番茄富含維他命C與茄紅素，具滋潤效果；香菇的多醣體與誘導干擾素營養成分，對身體有保健增強免疫力機能；菱角的胺基酸可調節免疫力，加強抗癌機能（但澱粉高，消化不良者不宜多食）；豌豆苗高纖，可養顏美容；偏寒性的萵苣對陽性體質的平衡有助；蛋白質高的蝦子，可補體力強身；鱘龍魚則富含膠原蛋白，軟骨素可補鈣不足，魚肚可改善免疫體質。 此外，陳旺全建議還可多食如百合、杏仁、荸薺、木耳、蓮藕、甜椒、地瓜、芥蘭、芡實、花椰菜等強化滋潤保養；但對寒涼性過強的食物，如大白菜、椰子、西瓜等瓜類或燒烤類食物，則不宜多吃。 唐代孫思邈的《千金食治》一書提及，春秋時代神醫扁鵲認為：「不知食宜者，不足以生存也；不明藥忌者，不能以除病也。」藥補不如食補，食補最好方式，就是運用當季新鮮食材做出的合宜飲食，再加上適當的運動與充足睡眠。秋天做好養生，將可過個身心舒暢的冬天！
 

美女空姐 洗車男 NBA 熱火 超潮 

球賽
今天我們跟教育系的比羽球
從早上就開始練習
因為上禮拜都在專心練排球
所以這禮拜換要練羽球囉!
不過很久沒有打了~感覺有點差
好在今天有集訓
讓今晚的比賽有充分準備
我們原本以為教育系會很強
所以在為要如何排順序而傷腦筋ㄟ
不過打完以後我們是大大的鬆一口氣ㄟ
加油ㄟ各位~要繼續衝下去~把男排還有女排贏回來!
我現在要努力打報告ㄟ
國文要一千到三千字的心讀報告真是累ㄟ...還有發展心理學沒讀
好難讀喔....有看沒有懂~
寧願看別的

貓村 咬筆妹 美女空姐 偽娘 女球迷 

[轉貼小說] 寵物情人....一段未知緣份與思念糾葛(38)
「妳哭什麼？有這麼悲慘嗎？」他
握住她的雙肩，怒罵道：「我徐偉會喜歡你這種小笨蛋，可是妳的榮幸、妳的福氣，妳敢給
我哭看看？我就跳海給妳看！」 「人家是……沙子吹進了眼睛……」她眨一眨眼，卻是含淚的微笑。 「笨蛋笨蛋笨蛋……」他也不知這是在罵她還是他自己，「不准哭，只准笑，妳是我喜歡上
的人，妳是我的女朋友，妳應該幸福得亂七八糟才對。」 「小偉，我……我也喜歡你。」 「啊？」他有沒有聽錯？這是對寵物的喜歡？還是對男人的喜歡？ 看她仍然哽咽，他試探著問：「喜歡到想做我的女朋友？」 「不是那麼想，不過也可以啦！」她的回答還是讓他想吐血。 「我才不管妳，反正我說妳是就是了，以後不准再討論這問題。」大男人的自尊還是得維護
一下，總不成要他求她吧？ 她眨了眨眼，卻問起別的事情，「小偉，你以前是不是交過很多女朋友？」 「當然啦！多得跟天上繁星一樣。」在她面前都快毫無保留了，這時還不臭屁亂蓋一下怎麼
行？ 「所以，多我一個或少我一個，也沒什麼關係吧？」 「沒錯，女朋友就像衣服一樣，換來換去才有意思！」他故作瀟灑道。 「那就好。」她整顆心都放鬆了，她找對人了。 瞧她一副安心樣，完全不像普通女人該有的反應，可惡！難道她就不會貪心點、獨佔點，要
求他只能愛她一個人嗎？ 「妳到底在打什麼主意？」難道她只想跟他玩玩？ 「沒有啊……」她又做出無辜表情，縮進他懷裏撒嬌，「人家好冷喔！可不可以親親？把我
親得熱熱的、燙燙的好不好？」 這女人是不想活啦？可知向男人提出這種要求會有什麼下場？這下他不把她吻到發狂是不行
了，他要讓她瞧瞧他是多麼的饑渴難耐！ 情話纏綿，熱吻瘋狂，戀愛中的人就該這樣，多冷的海風都吹不熄這把火。 農曆三月十九日，北港迎媽祖，是全鎮上，不！該說是全縣的年度大事。 從清末及日據時代，臺北的大稻埕迎城隍和北港的迎媽祖，就已號稱本省兩大祭典。直至今
日，這天仍是北港街上最熱鬧的時候，有一系列的迎神活動，虔誠信徒持香隨拜，鞭炮聲不
絕於耳，煙火盛開天際，有如一場嘉年華會。 除了文武陣頭和轎班，踩街行列綿延數裏，還有三十幾部真人裝扮的藝閣，從上午九點直到
隔日清晨，而且還要持續兩天，才能完成南巡、北巡、入廟。 如此莊嚴歡動的場面，人潮洶湧自不在話下，徐偉和雨梅處在其中，充分感受那份欣喜、那
份熱鬧。 「握緊我的手，別走丟了。」他叮嚀道。 「嗯！」雨梅點點頭，她從小就喜歡看媽祖出巡，總覺得媽祖就在她身旁保佑，現在有他陪
著，更有種深受呵護的感受。 信徒們實在太熱情，爭先恐後的跪在地上，讓神轎從他們背上通過，就在這混亂的時分，雨
梅一個不注意竟跟徐偉走散了。 就像逃難似的，人潮一波接著一波，雨梅發現自己被擠到一旁，左張右望都看不到徐偉的身
影，但她並不怎麼慌張，這鎮上是她生長了二十四年的地方，她到哪兒都是安全的。
在街道的另一頭，徐偉卻緊張得胃都要打結了，這小笨瓜是跑哪兒去了？怎麼一轉眼就不見
人影？膽敢放開他的手，她欠人教訓！ 徐偉奮力撥開人群，引來一聲聲驚呼和咒罵，但他都不管、他都聽不到，他就是要找到他的
小媽祖！在哪兒？究竟在哪兒？那個讓他牽掛、讓他放不下的人兒，究竟消失到哪兒去了？
一股說不出的恐慌席捲了他，這是他生平第一次有過這感覺，彷彿他再也不是他了，她已經
成為他的一部分，很大很大的一部分，他必須找到她才能繼續呼吸！........待續