護士

VISA金融卡 排隊 桂綸鎂 關島 澎湖 

9510_05
2006.10.31(二)
今天真是承受打擊的一天!
下午M處長找我要人,"下週一"馬上交人,交接咧?本來編制就只有小貓幾隻,現在又…,還是先呈報SVP,等著等著都快七點了,要練劍耶!~遲到已成事實…只好找小黃幫忙…
今天沒看到黃老師,由張老師代課!上週黃老師說今天要檢查道裙有沒有還像鹹菜一樣?早上還特別燙過說~
第一堂課學基本打擊--
1.切返
2.Men--守方退二步。
3.Kote--左右都可以過。
4.Kote-Men--守方Kote退一步,手往下轉回；Men退二步。
5.跳擊Men--不交劍,互相跳擊。
第一堂下課後,剛好排在學妹旁邊(我好像被誤認為是"學妹"!),向老師敬完禮後,心想既然同為練劍同好,管她是否在校有參加劍道社,誠摯邀請她加入"校友"行列,收到的回覆竟是…(以下省略)

第二堂課
1.先跟吳老師練習Men打擊,又被糾正右手沒伸直(右手不乖!)。
2.被張老師捉去練約束練習第一式,再加口頭講解第二式。(哈~哈~又學到一式了,還有四式)
3.錢老師--還是練習沒幾下,我就沒力了。
4.剛打完,胡老師就來捉我練,先喘口氣再練習,老師傳授我吳老師教他的Kote打擊撇步,打擊後由對方右邊過--
4.1左手往前推(右手完全不用力),右腳離地往自己左腳前方方向踩。
4.2過對手劍尖馬上壓下,左手儘量伸遠，一貫動作不能停頓。
後來還跟我說,下次可以找人試試這招。嘿嘿嘿~
5.最後終於有機會排到林老師了,第一次和老師練習,打擊前左腳多一步,被老師糾正並輕敲一下左腳…歹勢啦!!!左腳又不乖了!還有"沒聲",後來就吼了幾下,但是還是沒力了啦~
下課乖乖的摺道裙、整理收拾護套再回家~(自古早以來,從來沒有這麼乖過,給自己鼓勵一下~)
ps.練習三個月了,下次要繳費...

曾雅妮 同學會 澳洲 蔡依林 運動 

新聞 洞洞衣、鞋子 于浩威宣傳服連三撞(有關Energy)
于浩威和ENERGY竟然穿上同一款「洞洞裝」打歌服。 本報資料照片／記者高彬原、王忠明攝影 新人于浩威日前簽唱會上穿的洞洞上衣和ENERGY撞衫，同是比利時設計師品牌的衣服。不過，他覺得那件衣服很炫，擺著不穿實在太可惜，于浩威說：「沒關係，反正我們穿起來各有特色。」ENERGY人在大陸宣傳，還不知道這件事情。 其實，于浩威本來要穿那件洞洞衣拍攝專輯封面，就在拍照當天，他清晨5時到唱片公司準備梳化，打開報紙，看到前一天ENERGY發片記者會，正是穿同件衣服亮相，他頓時整個人傻住，工作人員也傻眼，立刻決定更改封面造型，改穿綠色衣服。 那件洞洞衣是比利時品牌raf-sim，ENERGY除了記者會穿，「猩人類」MV也是相同造型。 于浩威這次發片，唱片公司砸重金替他採買造型，在網路上買的名牌金色布鞋，遠從英國而來，一雙要價台幣18,000元，後來才發現周杰倫最近也穿同雙鞋現身。另一雙銀色皮鞋又和同門師兄黃品源撞個正著，差別只在顏色，讓工作人員哭笑不得。

2010環法 翁滋蔓 2010 機車展 母鹿報仇 泳裝 

排除負面情緒之寶—自我對話清靜法
現實生活中，有太多的負面情緒無法釋放。想要找到能傾聽自己哀愁的人，也實在不容易。如果累積太多不平不滿的情緒在心中，很難在生活上有好的表現。今天下午，我找到一種方法，讓自己可以釋放負面情緒。找不到別人對話，我可以跟自己對話。每個人心中都住著比自己更有智慧的自性靈，影響著我們的思想。但因為現實生活的慾望，讓我們與自性靈溝通的管道被蒙蔽了。這種讓自己清靜的方式，只要在家裡進行，無須念經，只需要「清靜」與「相信」。作法如下：1. 一個人進房間，並避免別人來打擾。2. 穿自己最愛的輕便服裝，就算想要全身脫光光都無所謂。但是要注意別著涼、別被人撞見，因為會很尷尬。另外，也要避免穿著會引起慾望的服裝。3. 用「大」字形躺在床上，深呼吸並閉上眼睛，然後不思不想。4. 沈靜一段時間後，先感受自己目前很幸福，可以擁有這樣清閒的片刻。5. 接下來，開始與自己對話，並問自己問題。你會發現，所有問題的答案竟文思泉湧地從心中出現！這些問題的解答，是相當寶貴的。因為只有自己知道自己的情況，也只有自己知道該如何解決。經過這樣的過程後，會覺得心靈能夠得到撫慰，彷彿嬰孩時代有不如意的時候，得到媽媽細心呵護的感覺。以後，我要每天這樣做，讓自己生活步上正軌，並將所有寶貴的答案記錄下來。

貓村 單車美少女 2010 機車展 哺乳 最美女主播 

事件與公關募款
事件與公關募款張俊明 / 台灣公共關係管理學會計畫管理中心主任 壹、前言 受限於熱誠、使命及社會責任的表現，非營利組織不同於 一般營利企業，能完全自主的控制人力資源與經費來源。     非營利組織在人事、業務與任務推行中，經費來源與開銷 之間常常進行著「誤點」的接力賽，也因此，非營利組織在常 態的經費收入以外，如何積極拓展開源或進行應急的「募款游 擊」行動，來保持組織收支平衡與任務經費，是非營利組織工 作人員必須學習的課題。     本文將以非營利組織在募款行動中，如何利用事件 與公關活動，來協助與達成募款行銷成效。

HOLGA 貢寮 郭泓志 環島 女悟空 

愛一直存在
演唱：梁文音　　　作詞：馬嵩惟、陳孟奇　　　作曲：陳孟奇
那天我揚起帆　想看看未知的海心裡很多話想說　說不出來　
雖然我臉上看不出來天空一樣蔚藍卻換了多少雲彩那時的你讓我幸福　百分百　
是否為我等待＊我知道我的愛一直都會存在
　沒有你淚停不下來　你知道我依賴多不想Say Goodbye
　我痛說不出來　我知道我的愛一直都會存在
　沒有你快樂都停擺　某一天我期待和你笑的燦爛
　回頭看愛　都在站在你的門外我卻幸福在徘徊心裡很多話想說　說不出來　
但我想你一定都明白時間過的好快　(時間過的好快)想念卻不曾更改現在的你是否幸福　百分百　
我應該怎麼猜
Repeat　＊,＊
愛一直存在
 

潮T 脫衣 隨手拍 3D麥田圈 長灘島 

找不到自己想要的海報怎麼辦 - 色瞇瞇海報龍可以?您量身訂做 Posters on demand
Give us a digital image file and we will make a poster for you - Large Format Output
常有顧客詢問是否可以把他們從網站上下載的圖輸出成海報。
我們的答案是，當然可以！但輸出的品質要視該圖檔案的解析度而定。如果是一般桌面大小，如1024 x 768 像素，則只適合洗出 5" x 7" 相片，不能印成大海報。若想印大海報，一定要超高解析度圖檔才行。而通常這樣高的解析度，在網站上很少有免費的。
但是，身在台灣的我們，比住在國外的人要幸運，因為國內有許多專業圖庫公司提供質優卻價廉的超高解析度圖庫給國人使用。價格和國外相差數十倍。大家可以多多利用。
過去的專業圖庫供應商多半以出租正片的方式服務廣告客戶，每張圖片的價格視用途而定。後來電腦及網路普及後，這些圖庫供應商開始提供線上購圖下載服務，輔以很好的搜尋機制，讓客戶輕鬆透過網路找到需要的圖。直接購買高品質數位檔案，就可以立即用來設計供印刷或輸出。例如這張美國Corbis公司的圖http://pro.corbis.com/popup/Enlargement.aspx?mediauids={a2eba038-d697-4ce8-86c3-013b6df4ad51}|{ffffffff-ffff-ffff-ffff-ffffffffffff}&qsPageNo=20&fdid=&Area=Search&TotalCount=1673&CurrentPos=13&WinID={a2eba038-d697-4ce8-86c3-013b6df4ad51
}，購買Royalty free 使用權的高解析圖2633 x 4040 像素，權利金為US$305 (約NT$10000)，購買者可以使用在自己的宣傳品上、或是報章雜誌內容裡，而不能販售這張圖，也不能製成商品(月曆、海報、明信片、卡片等等)來販售。
下面這張也是棕櫚樹的圖，為國產品，是由台灣知名的專業圖庫供應商典匠資訊，透過美國專業圖庫商 fotosearch公司販售，購買Royalty free 使用權的高解析圖 3508 x 2480像素，權利金為US$269 (約NT$8823)。http://www.fotosearch.com/UNY482/u12824772/
而特殊題材，如人物、生化、醫療、科技等的圖片，通常會因取得不易而有著更高的售價。
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VISA金融卡 隨手拍 首爾 親親 貢寮 

瘋完跨年 4日看流星雨
我想大家應該很期待這個新聞囉...ㄎㄎ...
大家就一起出門許願唷^^a~
讓自己開開心心的呢>O<
新聞連結 :
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080101/2/r2bc.html
繼狂歡跨年，民眾可從今天起至5日晚上，欣賞到象限儀座流星雨
，1月4日下午的流星雨數量最多，晚上可清楚看到30顆左右。台北市天文科學教育館表示，象限儀座流星雨是年度三大流星雨之一，每年年度開始時，與大家一同慶賀新年。
天文科學教育館表示，今年的象限儀座流星雨，活躍期間為今天至周六（5日），根據國際流星組織 (IMO)預測極大期發生在1月4日下午2時40分，預計條件最佳的狀況下，流星數量最多時可達每小時（ZHR值）120顆；到夜間雖已隔十幾個小時，觀測時數量會遞減很多，不過仍有機會看到30顆左右。
中央氣象局
天文站技士鄭振豐表示，本流星群的流星特色是相當明亮，加上速度不快，4日晚上月亮升起後，民眾用肉眼應可看得見流星，但最好還是在空曠的山區觀星，效果較佳。

環島 盧彥勳 水之教堂 貢寮 ECFA 

美極．秋料理
本篇文章摘自： 商業周刊第 1038 期作者：曹秀雲
如今的台灣，夏天盛產的西瓜等水果在冬天也吃得到，但就養生觀點而言，夏季盛產的西瓜，過季味道就差了許多，秋冬吃太多西瓜，還可能拉肚子呢！品嘗當令食物最鮮美味的飲食學，是老祖宗對吃的偉大智慧！
在傳統中國農業社會裡，很早就有時令養生觀念，所謂春耕、夏耘、秋收、冬藏，農民曆上的「二十四節氣」，就清楚而簡明的點出，自然變化對人生活影響。 例如，秋天有「立秋」、「處暑」、「白露」、「秋分」、「寒露」、「霜降」等六個節氣，前四十五天是「立秋」、「處暑」及「白露」，此時暑熱未消、卻又早晚有涼意。 之後的「秋分」、「寒露」、「霜降」，暑熱已過，秋涼加重轉寒，雨水少，萬物轉到冬天要收藏，人的身體也同萬物氣候一樣，須儲存體力，做好過冬準備。 「養生必須順應四時。」著有《順時保養有元氣》的台北市中醫師公會名譽理事長陳旺全指出，古典中醫理論，人是「小周天」，環境是「大周天」，四時氣候、土地、時辰都對人的生理、病理有影響。 陳旺全曾親身實驗，夏天心火旺，適合用較涼性的瓜類清熱祛暑，他連吃一個月的西瓜解熱都沒事；進入秋天，秋老虎威力強，一樣熱，同樣用西瓜解渴，吃不到一星期就拉肚子。而掌握時辰與飲食關係，來調理五臟，就像行船順水推舟，這和西醫預防醫學，透過提高身體機能來抵抗疾病能力的觀念，異曲同工。 秋食首要 滋陰潤燥 那麼，秋季該如何利用合適飲食順時養生呢？ 陳旺全說，中醫理論中，秋季的氣收斂肅殺，在人體五臟器官中反應到肺，肺在人體功能與「氣」（呼吸）息息關連，同時也影響身體第一道防線的「皮毛」（皮膚）；反應在中醫的「風、寒、暑、濕、燥、火」病徵中則多燥病。
回溯到自然氣候變化，秋天溫差大，剛要轉涼、秋老虎又來發威，稍一不慎，馬上就感冒、過敏，容易發生呼吸循環與皮膚過敏，甚至心臟血管方面疾病。 因為氣溫轉涼，燥氣襲來，人的口鼻、咽喉、皮膚都感覺乾燥，燥會「傷津」，讓唾液量減少，引起口渴、鼻乾、皮膚乾燥。為提早防患未然，中醫建議秋季飲食應該著重「滋陰潤燥」。 大自然也早已準備好秋季盛產的食物，讓人們滋潤保養。 例如，番茄富含維他命C與茄紅素，具滋潤效果；香菇的多醣體與誘導干擾素營養成分，對身體有保健增強免疫力機能；菱角的胺基酸可調節免疫力，加強抗癌機能（但澱粉高，消化不良者不宜多食）；豌豆苗高纖，可養顏美容；偏寒性的萵苣對陽性體質的平衡有助；蛋白質高的蝦子，可補體力強身；鱘龍魚則富含膠原蛋白，軟骨素可補鈣不足，魚肚可改善免疫體質。 此外，陳旺全建議還可多食如百合、杏仁、荸薺、木耳、蓮藕、甜椒、地瓜、芥蘭、芡實、花椰菜等強化滋潤保養；但對寒涼性過強的食物，如大白菜、椰子、西瓜等瓜類或燒烤類食物，則不宜多吃。 唐代孫思邈的《千金食治》一書提及，春秋時代神醫扁鵲認為：「不知食宜者，不足以生存也；不明藥忌者，不能以除病也。」藥補不如食補，食補最好方式，就是運用當季新鮮食材做出的合宜飲食，再加上適當的運動與充足睡眠。秋天做好養生，將可過個身心舒暢的冬天！
 

美女空姐 洗車男 NBA 熱火 超潮 

球賽
今天我們跟教育系的比羽球
從早上就開始練習
因為上禮拜都在專心練排球
所以這禮拜換要練羽球囉!
不過很久沒有打了~感覺有點差
好在今天有集訓
讓今晚的比賽有充分準備
我們原本以為教育系會很強
所以在為要如何排順序而傷腦筋ㄟ
不過打完以後我們是大大的鬆一口氣ㄟ
加油ㄟ各位~要繼續衝下去~把男排還有女排贏回來!
我現在要努力打報告ㄟ
國文要一千到三千字的心讀報告真是累ㄟ...還有發展心理學沒讀
好難讀喔....有看沒有懂~
寧願看別的

貓村 咬筆妹 美女空姐 偽娘 女球迷 

[轉貼小說] 寵物情人....一段未知緣份與思念糾葛(38)
「妳哭什麼？有這麼悲慘嗎？」他
握住她的雙肩，怒罵道：「我徐偉會喜歡你這種小笨蛋，可是妳的榮幸、妳的福氣，妳敢給
我哭看看？我就跳海給妳看！」 「人家是……沙子吹進了眼睛……」她眨一眨眼，卻是含淚的微笑。 「笨蛋笨蛋笨蛋……」他也不知這是在罵她還是他自己，「不准哭，只准笑，妳是我喜歡上
的人，妳是我的女朋友，妳應該幸福得亂七八糟才對。」 「小偉，我……我也喜歡你。」 「啊？」他有沒有聽錯？這是對寵物的喜歡？還是對男人的喜歡？ 看她仍然哽咽，他試探著問：「喜歡到想做我的女朋友？」 「不是那麼想，不過也可以啦！」她的回答還是讓他想吐血。 「我才不管妳，反正我說妳是就是了，以後不准再討論這問題。」大男人的自尊還是得維護
一下，總不成要他求她吧？ 她眨了眨眼，卻問起別的事情，「小偉，你以前是不是交過很多女朋友？」 「當然啦！多得跟天上繁星一樣。」在她面前都快毫無保留了，這時還不臭屁亂蓋一下怎麼
行？ 「所以，多我一個或少我一個，也沒什麼關係吧？」 「沒錯，女朋友就像衣服一樣，換來換去才有意思！」他故作瀟灑道。 「那就好。」她整顆心都放鬆了，她找對人了。 瞧她一副安心樣，完全不像普通女人該有的反應，可惡！難道她就不會貪心點、獨佔點，要
求他只能愛她一個人嗎？ 「妳到底在打什麼主意？」難道她只想跟他玩玩？ 「沒有啊……」她又做出無辜表情，縮進他懷裏撒嬌，「人家好冷喔！可不可以親親？把我
親得熱熱的、燙燙的好不好？」 這女人是不想活啦？可知向男人提出這種要求會有什麼下場？這下他不把她吻到發狂是不行
了，他要讓她瞧瞧他是多麼的饑渴難耐！ 情話纏綿，熱吻瘋狂，戀愛中的人就該這樣，多冷的海風都吹不熄這把火。 農曆三月十九日，北港迎媽祖，是全鎮上，不！該說是全縣的年度大事。 從清末及日據時代，臺北的大稻埕迎城隍和北港的迎媽祖，就已號稱本省兩大祭典。直至今
日，這天仍是北港街上最熱鬧的時候，有一系列的迎神活動，虔誠信徒持香隨拜，鞭炮聲不
絕於耳，煙火盛開天際，有如一場嘉年華會。 除了文武陣頭和轎班，踩街行列綿延數裏，還有三十幾部真人裝扮的藝閣，從上午九點直到
隔日清晨，而且還要持續兩天，才能完成南巡、北巡、入廟。 如此莊嚴歡動的場面，人潮洶湧自不在話下，徐偉和雨梅處在其中，充分感受那份欣喜、那
份熱鬧。 「握緊我的手，別走丟了。」他叮嚀道。 「嗯！」雨梅點點頭，她從小就喜歡看媽祖出巡，總覺得媽祖就在她身旁保佑，現在有他陪
著，更有種深受呵護的感受。 信徒們實在太熱情，爭先恐後的跪在地上，讓神轎從他們背上通過，就在這混亂的時分，雨
梅一個不注意竟跟徐偉走散了。 就像逃難似的，人潮一波接著一波，雨梅發現自己被擠到一旁，左張右望都看不到徐偉的身
影，但她並不怎麼慌張，這鎮上是她生長了二十四年的地方，她到哪兒都是安全的。
在街道的另一頭，徐偉卻緊張得胃都要打結了，這小笨瓜是跑哪兒去了？怎麼一轉眼就不見
人影？膽敢放開他的手，她欠人教訓！ 徐偉奮力撥開人群，引來一聲聲驚呼和咒罵，但他都不管、他都聽不到，他就是要找到他的
小媽祖！在哪兒？究竟在哪兒？那個讓他牽掛、讓他放不下的人兒，究竟消失到哪兒去了？
一股說不出的恐慌席捲了他，這是他生平第一次有過這感覺，彷彿他再也不是他了，她已經
成為他的一部分，很大很大的一部分，他必須找到她才能繼續呼吸！........待續

隨手拍 50正妹 同人展 衝浪 綠島 

結婚週年照
我喜歡攝影。對我而言，
那是將剎那化為永恆最容易的方式。
看著五年前在婚妙店拍的週年照，
好慶幸在當初曾與家人一起留下當時的畫面，
那是無論現在如何拼湊也拼湊不出的畫面，
尤其，現在的少女那時還只是個小女孩。
結婚十週年

James c羅 閃電森林 比基尼 2010環法 

北市小學國語文基測出爐　不排除縮減英語教學的授課
【東森新聞報 95/04/20 地方中心／台北報導】

台北市長馬英九於20日聽取北市94年度國語文領域基本學力檢測工作報告，檢測結果顯示北市學生的國語文能力不若外界所想像的低；檢測也針對家長的職業、學歷等背景資料進行分析，發現最顯著的影響因素不在背景，而在於家長對子女的教養態度，馬英九鼓勵家長多關心子女的學習狀況，以健全學生各方面的發展。  負責測驗工作的臺北市大同國小校長陳清義指出，此次國語文領域基本學力檢測以全市國小六年級學生為對象，以電腦劃卡封閉性試題加上作文抽測方式等20個能力指標進行。  封閉性試題檢測結果顯示，在31,000名受試的學生中，有6,412名學生達到90分以上進階級能力，比例約為20%；59％的學生達到75-90分精熟級能力；近15%學生達到60-75分基礎級能力，4.49%的學生程度則未達基礎級。  陳校長指出，綜合檢測結果看來，能力在80分以上的學生仍占大部分，顯示北市學生的國語文能力並不若外界所想像的低。  檢測也針對家長的背景及學生日常生活進行調查，數據顯示與家長同住的子女成績較好；而家長出生地對學生表現沒有顯著影響，這也代表新移民子女語言能力並沒有較差，這項結果與國教院的分析一致；另外，家長教育程度越高（不包括博士），子女通過比例也越高；家長從事教職，子女通過率最好，其次則是軍人、公務員和商人；家長參與學校事務比例較高，子女的表現也較好；原住民學童未達基礎比例達17%，比起非原住民學童的4%高出不少。  馬英九綜合此部分資料指出，家長的背景雖然可能影響子女的表現，但最重要的，仍是家長對子女的教養態度，只要家長多多關心子女的學習狀況，子女就會有比較好的學習表現。  他指示教育局針對文化接觸較不利的原住民和新移民子女，設計課後活動，也鼓勵他們多閱讀。  針對學生的日常生活調查顯示，每天看電視上網時間越長的學生，國語文程度越低；每天練習作業1-2小時的高年級學生，程度最好；每週課堂上接受考試次數，從不到1次提高到2-3次，在學習成效上明顯提高，但超過3次後就沒有顯著差異；有感受到同儕競爭壓力的學生，學習成效也較好。  教育局長吳清基表示，這份檢測結果可以是一面鏡子，供政策執行者和教育單位反省，除了可以提醒家長重視親職教育和教養態度外，也讓學校瞭解，過多的作業和考試只會造成學生負荷，對提升程度並無實效，吳局長也表示，在不影響鄉土語言教學和英語教學的前提下，中年級可以增加2小時的國語文能力教學，這部分需增加約4千萬經費。  針對檢測成果，教育局建議未來增加檢測中年級程度、擴增檢測科目、教育部應修改常用字（詞）頻表、挹注經費課後扶助，增加國小國語文教學時數２節、並提昇教師評量命題及解釋能力。  馬英九對教育局此次檢測國小學生國語文能力表示高度肯定，指示未來應定期且擴大辦理類似檢測，進一步瞭解學生應達到什麼程度、標準和目標，以及北市的標準和全國的標準有無差異？此外，馬英九更鼓勵持續推廣閱讀活動，他以自己小時候看武俠小說的經驗指出，閱讀對提升國語文能力很有幫助，一生受用不盡。  馬英九表示，增加國語文授課時數的政策非做不可，如果在小學的課堂中真的排不出時間，不排除縮減英語教學的授課時數，馬英九認為，小學教英語不是要讓小學生有優異的英語能力，是為了讓學生對英文不陌生，而小學是以培養健全國民為目標，國語文的學習當然應優先於英語的學習，而且透過國文的學習，文理通，事理才能通，對未來學習其他語言也有幫助。

公仔 同學會 陳怡臻 iphone4 葉問 

什麼樣狀況你才想安定下來？
現在人越來越自我，非常喜歡一個人自由自在的感覺！就進入你的潛意識來看在感情中遇到什麼樣狀況你才想安定下來？
題目：如果你去旅行但是旅費有限，你會比較重視哪一樣？





A、飛機的機位。



B、飯店的等級。



C、食物的品質。



D、購物的費用。







【　解　析　】

A、選「飛機的機位」的朋友

沒錢沒身價時才會想找個人安定下來：

這類型的人有錢有閒的時候覺得世界好大，愛情祇能算是點心讓自己開心而已，世界多采多姿太多值得自己去探索，等到沒錢沒身價時才會體悟到真愛很重要而想要穩定下來。



B、選「飯店的等級」的朋友

當兩個人有了小孩子為了負責任只好安定下來：

這類型的人心態永遠都像小孩，喜歡談戀愛的感覺，只要跟對方再一起時什麼都可以不在乎，可是不小心有了小孩就會選擇安定下來，給小孩一個交代。



C、選「食物的品質」的朋友

當自己覺得老了，玩不動了就會認命安定下來：

這類型的人定不地下來完全取決於他的心智年齡，當他玩夠了該看的都看過了心智年齡已經成熟時才會想找一個適合的伴侶陪伴自己一生。



D、選「購物的費用」的朋友

當自己覺得孤單時才會想找個伴安定下來：

這類型的人很喜歡熱鬧，當他發現自己只剩一個人時，朋友都無法陪伴自己時，心裡就會覺得非常孤單，這時候才會開始想找一個伴可以永遠陪伴自己。
 

紙箱人 世足預測 夏天 母鹿報仇 桐花 

無精打采
早上起床發現眼睛腫腫的
是因昨晚哭到睡著所造成的
由於這陣子公司沒什麼生意
今天是輪到我上全天班
一整天裡，我幾乎是趴在桌上
拿著筆在紙張上亂塗
眼淚又不由自主掉了下來
擦乾眼淚後，問自己幹麼要難過咩
下午，拿起報紙翻了翻
看到有一篇文章標題寫著～愛情期限一百天
看著那句話．．那不是我之前曾有過的念頭嗎
原來這世界上還是有人和我這麼地?
那時我有這樣的念頭
一個月or三個月or半年
是不是覺得我太天真嘍！很好笑吧 !
對丫．我就是這麼地?

2055災難預言 世足預測 露營 許維恩 昏倒羊 

高跟鞋
不穿高跟鞋作詞：許常德　作曲：梁偉豐　編曲：Joshua Wan跳跳舞　逛逛街　聽音樂　早就是我生活的標籤你愛電腦　游泳　爬山　我們之間　很少有共同點163 很幽默　安全感　你卻是我生命的巨人無所謂外表看起來配或不配　我們天生一對　哦～為了你　我不穿高跟鞋　讓你街上吻我不會太累為了愛　我不穿高跟鞋（我）希望我多像你一些太愛你我不穿高跟鞋踮起腳尖其實我也很累偶爾你為我穿高跟鞋　你做蠢事會讓我掉淚
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這是我高二的時候伊雪莉唱的，當時每天每天唱，因為這就是和學長的寫照。
他的興趣剛好就是這三個，而我～就只要把跳舞換成唱歌就好嚕，
他的身高只有163，當時的我整整高他五公分，
所有有跟的鞋子我全部藏起來，連學校皮鞋我都重買超平底的。
現在～不知道ㄝ～突然想穿有跟的鞋子，
我想穿高高高跟鞋，在我可以走路的範圍內，我想穿到最高，
我現在170，就算我穿起來會高到180，阿又怎樣？
現在的公司除了大姐也是170，原本就沒有女孩子比我高，
而且～現在也沒有人會站在我旁邊跟我比身高了，誰管我怎麼穿啊？
然後～也不知道是我的食指太狠還是腦袋控制不了自己，
才兩個小時就在網拍花掉我半個多月的薪水，真是要命！
唉～不不不！應該是說薪水太少，太容易花完了！

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油桐花---芬園挑水古道
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每年到油桐花季盛開時期，開滿樹頭的白色油桐花，
經春天微風的吹拂下，落在綠色的草地上，
猶如仙境童話般的詩情畫意
芬園鄉的挑水古道位於員草路一段159號左側旁入口處
進入，中油加油站附近，全長約2公里，入口處有仿日
式神社拱門。賞花的民眾先將車子停於入口處的停車
場，沿著步道往前不遠處，可看到涼亭，步道旁有兩
座百年前芬園鄉先民取水所建的二口湧泉井，在雨季
方可見井中之水，現為桐花水池造景。
這是一條適合全家大小踏青的路線，上下山走兩條古道約需75分鐘，尤其目前正是油桐花開季節，滿樹、滿地都是雪白花瓣，相當漂亮,賞桐花最美的時段，是下過雨隔天在太陽剛出來不久候，散落一地的花瓣因保濕而完整，如雪白覆蓋大地，如臨北方的國度裡~~~~~~~~
挑水古道地址：彰化縣芬園鄉溪頭村員草路159號左側旁入口-148線道。
交通資訊：由福爾摩沙高速公路（國道3號）下南投交流道往芬園鄉方向→接碧興路（台14乙）→左轉碧山路(縣148)→接員草路一段(縣148)直達入口。

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自在人生
你不能決定生命的長度但是 你可以控制它的寬度你不能左右天氣 但是 你可以改變心情 你不能選擇容貌 但是 你可以展現笑容 你不能影響他人 但是 你可以掌握自己 你不能預知明天 但是 你可以利用今天 你不能樣樣順利 但是 你可以事事盡力 你不能凡事盡如己意 但是你可以因盡了力 而無怨無悔

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聖若瑟失智老人養護中心
所有的老人養護中心都那麼乾淨明亮嗎？若不是，有多少比率的機構有如此的水準呢？
從大門經過時是同學叫住我，我才回頭走進機構，在回頭的剎那，我錯以為是一家高級的服飾店呢，心中便暗暗的想著，這應該是一家「五星級」的養護中心吧，因為和我想像的狹窄、昏暗的養護中心大大不同。
（1）貴族收費
坐定位之後，我看著手上的簡章，對於單人房每月50,000元的收費，感到「晴天霹靂」，怎麼那-麼-貴啊！之前在學校看過動態展，聽到學姊介紹養護中心有的要收費28,000~35,000時就己經覺得要暈倒了，沒想到，還有這種「天價」。
5個小孩平分50,000元，每人只要10,000元，但是現在大家孩子生的少（一個、甚至沒有），物價又逐年攀高，單靠小老百姓的縮衣節食、聰明理財真的可以存到那樣的數目嗎？
人民如果沒有存錢，政府又沒有因應措施，老人是不是到了一定歲數就要開始當遊民，或是自殺了結餘生？
組長後來解釋這只是反應成本，使用台灣的看護而不使用外籍的看護是為了維持照顧的品質，但我總覺得以「金錢」為導向的情況下，似乎忽略了以「失智程度」為導向的服務重點。
（2）創意活動
除了室內的團體活動，機構還設計了許多戶外的活動，像是回家活動、吃大餐活動，都是在腦力激盪之下的產物。回家活動是一種逆向操作，老人家不再被動的等待家屬來探望，而是由社工人員陪同回家。
雖然我不清楚在這些活動中，社工有什麼體認、老人家有什麼學習、家屬有什麼感覺，但是這種走出機構向外界探索，也讓外界看到這一群人的做法很特別，機構非常有勇氣呢！是其他機構可以效法的。
因為所謂的病態是外界定義的，如果身為社工的我們也只看到了案主的病態，和案主一樣選擇退縮、逃避，就失去了「助人」的精神了。
（3）探視頻率
機構要求家屬必須每週探視2次，每月合計8次，探視時均需至櫃檯紀錄，工作人員也會對訪視品質加以評估，對於每次只是拿拿換洗衣物，或是愛來不來的家屬，機構會主動電話關懷、書面關懷、甚至不惜開個會議，和家屬討論一下改善方法。
如此一來可以降低子女不聞不問、按月付費的打發態度，因為機構的全日照顧雖是24小時的，但是還有許多部份是工作人員無法給予的，所以機構訓練家屬的探視習慣，是一個挺不錯的作法。
（4）社區反應
就在參觀完的後幾天，電視新聞播著某地的老人養護中心，半夜老是聽到老人家的哀嚎聲，導致住戶怨聲四起。
這時才能深深的體會到組長所說的「我們跟地區關係不是很好，因為半夜時常會有救護車、警車拜訪，干擾住戶的睡眠品質」。
說真的，這種持續性半夜被吵醒的經驗一定不好受，要鄰近的住戶真誠的體諒也有點牽強，所以，機構要放在與世隔絕的半山腰，還是順應「在地老化」的政策讓機構放在社區裡，真的是很棘手的課題。
若玲93.11

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你用什麼方式生活永不被擊倒
你用什麼方式生活永不被擊倒我很喜歡影星吉尼威爾德在「監獄風雲」中飾演的那個角色。名為亨利的男子是個笑口常開的人，沒有人能以任何方式奪走他的喜樂，當亨利被誤判入獄時，所有獄官都看他不順眼，常常找他麻煩。 有一次獄官將他以手銬吊起來，幾天之後，他竟然還能在臉上掛上一個大大的笑容，笑著對獄官說：「謝謝你們治好了我的背痛。」 之後，獄官將亨利關進一個因日曬而高溫的錫箱中。但是當他們放亨利出來時，亨利央求道：「喔，拜託再讓我待一天，我正開始覺得有趣呢。」 最後，獄官將他和一位重三百磅的殺人犯古斯博士一同關進一間小密室。古斯博士的凶惡在獄中十分有名，就連最惡狠的犯人也躲他像在躲瘟疫一般。然而當獄官們回來時，卻看見古斯博士和亨利坐在地上大笑著玩牌，他們驚訝得不得了。 其實亨利做的只不過是在喜樂與其他方式之間，選擇了以喜樂去面對世事，如此而己。如果你不拋棄喜樂，沒有人能自你身上將之奪走。或許很多人會刻意批評你，試圖傷害你，但除非你選擇被傷害，否則他們絕不可能達到目的。世上每個人時時都在決定他們快樂與否，你也不例外，俗話說的好：「攻擊他人，就是傷害自己。」因此當我們覺得被人傷害的時候，其實就是自己傷害自己。 所以試試吧，以喜樂的心去看待世事，很快你就會發現這種生活方式要比悲觀好多了，而後你就會知道，充滿喜樂和愛的人生是誰都打不倒的。喜樂操控在我，以喜悅之心看待世事；以有愛的眼光看待人生，愛必將充滿心靈。 心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下。

BY2 3D麥田圈 動漫 LOMO HOLGA 

用肉眼測出酒精濃度
喝酒喝了一段時間,就會想多涉獵不同的威士忌,通常可以達到這樣目地的方式,就是去參加品酒會,品酒會中最令人心驚膽顫的就是所謂的盲目試飲(blind tasting),那是喝酒再久的人,都不敢誇口的試鍊呀!!盲目試飲並不盲目,它有一些可依循的標準,將你的判斷去接近答案,尤其是在還沒喝之前,光依其瓶中之酒就可做大致的判斷,像1,酒的顏色;2,酒的酒精度;3,酒的香氣...等等.在本篇先教大家為何要辨認酒精濃度?以及如何辨認一瓶酒的酒精濃度?1,為何要辨認酒精濃度?在蘇格蘭絕大多數的酒廠都釀制40%的威士忌作為國內銷售,而外銷一般而言為43%,有些特殊的酒廠,如Springbank堅持做46%銷售,認為這樣比較符合酒廠精神,所以一般來說除這幾年之外,過去蘇格蘭酒廠並未大量生產高酒精度的原酒,所以一試之下很容易分辨其是否為高酒精度的特殊品項.就像是Glenfarclas酒廠的高酒精度原酒,就很容易猜出是Glenfarclas 105 60%.2,如何辨認一瓶酒的酒精濃度?用力的抓住瓶身,使勁的前後搖晃,讓酒瓶內部充滿泡沫,當泡沫又細又多又持久,表示此為40%左右的酒精度,如果泡沫又粗又大又很快消失,表這隻酒應為60%左右的酒精度,介於中間的泡沫粗細,就得看經驗去做判斷,好玩吧.
要玩blind tasting沒關係慢慢來,先找幾瓶酒,開始使勁的搖一搖吧!!!!(飲酒過量，有礙健康，理性飲酒，喝酒勿開車，青少年及孕婦請勿飲酒)
http://www.whiskymaster.com.tw/diaryshow.asp?BlogID=80